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Quali sono state le 10 tendenze fitness del 2021?

Nell’ultimo anno sono avvenute alcune modifiche al comportamento umano; tutti i settori della società sono stati colpiti, in un modo o nell’altro, per via della pandemia. I principali cambiamenti si …

Installazione di una palestra all’aperto: quanto tempo ci vuole?

A causa della pandemia di Covid-19, questo tipo di palestra sta crescendo molto rapidamente, sia in aree pubbliche che private, come parchi, piazze, box di CrossFit, condomini e aziende, ecc. …

Paddle: lo sport che ha conquistato tutti

II paddle è uno sport da racchetta, solitamente giocato in coppie ed è molto simile al tennis. Ultimamente sta guadagnando tanta popolarità, soprattutto in Italia e, grazie ai suoi benefici, …

Come migliorare l’attività motoria con esercizi fisici

La voglia di fare attività fisica è legata soprattutto ad obiettivi specifici come la perdita di peso, l’aumento della forza, lo sviluppo muscolare e la condizione fisica. L’attività motoria può …

Prodotti fatti con la gomma riciclata fanno il boom di vendite: quali sono?

La gomma riciclata può essere utilizzata in una varietà di prodotti, con l’obiettivo di ridurre l’impatto ambientale dando una seconda vita ai materiali da scarto. Le forme più comuni in …

Tennis e Pavimentazioni. Quale scegliere per il tuo campo?

Scopri con Giwa come scegliere la pavimentazione sportiva migliore per il tuo campo da Tennis Non solo erba o terra naturale. Numerosi campi da tennis italiani ed internazionali scelgono pavimentazioni …

Beach volley e Pallavolo impianti e rete. Le differenze

Scopri le differenze tra Pallavolo e Beach Volley Con l’arrivo della bella stagione tornano di gran moda due delle discipline più in voga tra gli amanti dello sport; due materie …

Agility Dog: regole e percorso

L’Agility Dog è uno sport sempre più conosciuto ed in voga. In questa specifica attività sportiva, un addestratore conduce il suo cane attraverso una serie di ostacoli, passando attraverso slalom,  …

Street Soccer Arena: Un nuovo modo di concepire il divertimento

Calcio, Calcetto, Street Soccer e altro ancora Cos’è lo street soccer? Nel corso degli anni lo Street Soccer si è trasformato da sport riservato a pochi a vero e proprio …

Alla scoperta dei Tatami

Tatami da combattimento e per palestra. Usiamo il termine “Tatami” per indicare sia il singolo tappeto solitamente di forma rettangolare oppure quadrato, costruito in paglia di riso intrecciata e pressata, sia il …

L’attività motoria nella 3° età

Attività fisica e sportiva in età avanzata, i vantaggi La definizione classica di terza età rappresentata da uomini di età superiore ai 65 anni e donne di età superiore ai …

Sport e sistema immunitario

Come lo sport può aiutare il tuo sistema immunitario Molte ricerche hanno stabilito con sicurezza che l’esercizio fisico è la causa di modificazioni dell’immunità organica, ossia modifiche delle naturali difese …

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