L’Agility Dog è uno sport sempre più conosciuto ed in voga. In questa specifica attività sportiva, un addestratore conduce il suo cane attraverso una serie di ostacoli, passando attraverso slalom, …
Calcio, Calcetto, Street Soccer e altro ancora Cos’è lo street soccer? Nel corso degli anni lo Street Soccer si è trasformato da sport riservato a pochi a vero e proprio …
Attività fisica e sportiva in età avanzata, i vantaggi La definizione classica di terza età rappresentata da uomini di età superiore ai 65 anni e donne di età superiore ai …
Come lo sport può aiutare il tuo sistema immunitario Molte ricerche hanno stabilito con sicurezza che l’esercizio fisico è la causa di modificazioni dell’immunità organica, ossia modifiche delle naturali difese …
La prevenzione infortuni con l’utilizzo di pavimenti antitrauma nelle palestre L’infiammazione è un meccanismo di difesa non specifico innato, che costituisce una risposta protettiva, seguente all’azione dannosa d’agenti fisici, chimici …
Differenti allenamenti per migliorare il tuo fisico, scopri come. In fisica viene definita forza qualsiasi azione che alteri lo stato di moto. La forza viene dunque indicata come un vettore …
Introduzione In questo articolo verranno analizzate le caratteristiche peculiari che riguardano la ricerca e lo sviluppo dell’aumento della massa muscolare. Saranno osservate le principali metodiche di allenamento contro resistenza, tipiche …
Allenamento funzionale, scegli il pavimento per palestra antitrauma Nel seguente articolo verranno analizzati i vantaggi derivanti dell’allenamento funzionale ed il motivo per cui attualmente questo metodo di lavoro si è …
Ginnastica funzionale per una vita più sana Il termine universale Functional Training è sinonimo di una disciplina sportiva ben definita, finalizzata al perfezionamento e al miglioramento del movimento strutturale del …
Come in tutte le cose, anche le discipline sportive nel tempo devono rispondere all’esigenza di evolversi e migliorare, mettendo in pratica modifiche alle tecniche per il raggiungimento degli obiettivi basati …